Gewaltfreie Kommunikation für dein Leben
Klarer sprechen. Tiefer fühlen. Verbunden handeln.
Klarer sprechen. Tiefer fühlen. Verbunden handeln.
Für Menschen, die ihre Beziehungen nähren, innere Klarheit finden und mit mehr Liebe, Respekt und Authentizität leben möchten.
Warum GFK dein Leben verwandeln kann
Im Alltag begegnen uns so viele Momente, in denen Worte fehlen, Gefühle überfluten, Grenzen verschwimmen oder Konflikte uns Kraft rauben.
Die Gewaltfreie Kommunikation lädt dich ein, einen anderen Weg zu gehen, Einen Weg voller Bewusstheit, Selbstfürsorge und echter Verbindung.
Mit GFK lernst du:
- dich klar auszudrücken, ohne zu verletzen
- empathisch zuzuhören, ohne dich zu verlieren
- Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle
- Bedürfnisse zu erkennen – deine eigenen und die der anderen
- Konflikte in Möglichkeiten für Wachstum zu verwandeln
GFK ist keine Technik.
Es ist ein Weg zurück zu dir selbst und ein Weg hin zu Beziehungen, die frei, ehrlich und nährend sind.
Für wen ist GFK geeignet?
- mehr Leichtigkeit in der Partnerschaft
- friedlichere, klarere Kommunikation mit Kindern oder Eltern
- mehr Selbstwert und emotionale Klarheit
- Unterstützung in Trennungssituationen oder Neubeginn
- Stabilität in herausfordernden Lebensphasen
- Frieden nach inneren oder äußeren Konflikten
- Orientierung, wenn Gefühle verwirren oder blockieren
- eine Sprache für das, was dir wichtig ist
Wie ich dich begleite
In meinen Sitzungen verbinden sich:
- die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation
- empathische Präsenz
- achtsame Fragen
- Ressourcenorientierung
- systemische Perspektiven
- kreative Zugänge, wenn sie hilfreich sind (z. B. Clowning zur Emotionsarbeit, Handpuppen zur Selbstdistanzierung, Körperarbeit, Bilder & Symbole)
Themen, die wir gemeinsam erforschen können
Partnerschaft & Beziehungsgestaltung
Wie sprechen wir miteinander, wenn es schwierig wird?
Wie finden wir wieder Verbindung?
Wie bleiben wir ehrlich und liebevoll zugleich?
- Selbstempathie & Selbstfürsorge
Wie gehst du mit deinen Gefühlen um?
Wie erkennst du, was du brauchst?
Wie setzt du gesunde Grenzen?
- Familie, Elternschaft & Patchwork
Wie schaffst du Nähe, ohne dich zu verlieren?
Wie führst du Gespräche, die wirklich gehört werden?
- Konflikte verstehen & heilsam lösen
Konflikte sind nicht das Problem.
Oft fehlt nur die Sprache, um sie zu einem Wendepunkt zu machen.
- Emotionale Regulation & Resilienz
Gefühle kommen in Wellen, wir lernen gemeinsam, zu surfen.
Warum mit mir arbeiten?
Weil ich Gewaltfreie Kommunikation nicht nur lehre, sondern sie tief in meinem Alltag lebe. Ich kenne die Magie, die entsteht, wenn GFK Beziehungen verwandelt, ebenso wie die Herausforderungen, die dieser Weg manchmal mit sich bringt.
Seit meiner Kindheit baue ich Brücken zwischen Welten. Zwischen Menschen, Kulturen, Emotionen und Perspektiven. .
Ich bringe:
- Wärme
- Klarheit
- Humor
- Struktur
- Herz
- Respekt
- und eine unerschütterliche Lebensfreude
in meine Arbeit ein.
Viele sagen: „Du gibst Mut, du gibst Energie, du gibst Raum – und plötzlich wird Veränderung möglich.“
Möchtest du deine Kommunikation, deine Beziehungen und dein inneres Erleben liebevoll transformieren?
