Workshop Kommunikation im interkulturellen Kontext

Bist du neu in diesem Land, aber weißt noch nicht wie du wertschätzend mit den verschiedenen Kulturen umgehen und dabei gleichzeitig deine Identität behalten kannst?
In diesem Workshop erfährst du, wie das gehen kann und erhalten neue Anregungen zum Umdenken und Nachdenken. Er schließt Kenntnisse der Neurowissenschaft, der Psychologie und praktische Erfahrungen mit ein und ist im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg konzipiert.
Die neuen Kenntnisse bringen sofortige Unterstützung für eine entspannte, respektvolle und konstruktive Kommunikation zu den Mitmenschen.


Wann?


09. Juni 2022, ab 15 Uhr


Wo?

Frauengesundheitszentrum Sirona e.V.

Schiersteiner Str. 21, 65187 Wiesbaden



Die Teilnahme ist kostenfrei, Kinderbetreuung vorhanden
Weitere Informationen unter:
https://www.frauenwelten-wi.de/aktuelles/




 Workshop Selbstbewusstsein und Achtsamkeit stärken 

Wünschst du dir einen liebevolleren Umgang mit deinen Mitmenschen, so fange bei dir selbst an!
In diesem Workshop erfährts du was Selbstbewusstsein und Selbstachtsamkeit bedeutet und wie wichtig sie für unsere psychische und körperliche Gesundheit ist. Mit Inputs aus der Psychologie, Neurowissenschaft und Instrumenten der Mindfullness vermittle ich, wie man zu sich selbst einen achtsameren Umgang im Alltag findet.
Dabei werden Anstöße gegeben, wie man sofort damit anfangen kann!

Wann?

19. Mai 2022, ab 15 Uhr


Wo?

Frauengesundheitszentrum Sirona e.V.

Schiersteiner Str. 21, 65187 Wiesbaden


Die Teilnahme ist kostenfrei, Kinderbetreuung vorhanden
Weitere Informationen unter:
https://www.frauenwelten-wi.de/aktuelles/





   Workshop Resilienz

zum Internationlen Frauentag

Resilienz beschreibt die psychische Widerstandsfähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne dauerhafte psychische Beeinträchtigungen zu erleben. Dabei hat die einzelne Person die Fähigkeit, gelassener auf Stress auslösende Reize, sowie auf Herausforderungen und Veränderungen zu reagieren.
Sie wirkt wie ein mentales Immunsystem, welches uns stärkt gegenüber äußeren Einflüssen, die uns auf Dauer kranken machen können.
Zur Resilienz gehört: Akzeptanz, Bindung, Lösungsorientierung, gesunder Optimismus, Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit.
Die Selbstwirksamkeit ist ein wichtiges Element der Salutogenese.
Die Salutogenese ist die Lehre davon, wie man gesund bleibt und was man braucht, um sich aus sich selbst heraus weiter zu entfalten und glücklich zu sein.
Das Erleben von Selbstwirksamkeit hilft beim Ausgleich von Störungen im eigenen System sowie bei Konflikt- und Problemlösung.
Die Folge dessen ist die Herstellung eines kohärenten Zustands, in welchem das Gehirn weniger Energie verbraucht.
Die Entwicklung des Kohärenzgefühls ist Basis für Glück, Gesundheit und Potenzialentfaltung.
Resilienz kann erlernt werden. Und darum geht es in diesem Workshop. Den Teilnehmenden wird sowohl die Wichtigkeit der Resilienz, als auch Strategien zu ihrer Umsetzung vermittelt.


Wann?

31. März 2022, 13 -16 Uhr


Wo?

Naturfreundehaus "Heidehäuschen"

Freudenbergstr. 241, 65201 Wiesbaden


Die Teilnahme ist kostenfrei, Kinderbetreuung vorhanden

Weitere Informationen unter:

https://www.frauenwelten-wi.de/aktuelles/




Vortrag und Diskussion: Kulturwandel mit Hilfe der Kinder: von Anfang an geht es leichter
auf der Online Themenserie Kulturwandel gestalten

 

Unsere Gesellschaft steht im 21. Jahrhundert vor zahlreichen Herausforderungen: der weltweite Klimawandel und die Migrationsströme, in den entwickelten Ländern die Veränderung der Arbeitswelt durch die digitale Transformation, politische Radikalisierung und demografische Entwicklung, um nur einige zu nennen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) beansprucht dafür ein Lösungsansatz zu sein und steht für gesellschaftliche Weiterentwicklung, für einen Wandel hin zu mehr Empathie.

 

In diesem Kontext möchte ich als Referentin mit meinem Beitrag zum Thema "Kulturwandel mit Hilfe der Kinder: von Anfang an geht es leichter" die Perspektive auf die Wirkung und Bedeutsamkeit des Anlernens von Empathie, Dankbarkeit und Achtsamkeit in der kindlichen Erziehung eröffnen. Das Ziel einer Gesellschaft, in der Wertschätzung und Respekt, Achtsamkeit und Kooperation im Umgang mit den Mitmenschen herrscht sowie eine Grundlage für Potenzialentfaltung geboten wird, erreichen wir erst recht mit Hilfe unserer Kinder. Es ginge leichter, wenn wir von Anfang an keine Vorurteile abschaffen müssten, weil sie vorher in der Erziehung gar nicht erst angelernt wurden.

 

 

Wann?

27. April 2022, 19:00 - 20:30 Uhr

 

Wo?

Wilhelm-Kempf-Haus
65207 Wiesbaden Naurod

Weitere Informationen und Anmeldung unter:
https://www.gfk-fachtagung.org//#Terminplan

 






 Vortrag: Ein Abend für mich - Ein interaktiver Vortrag über Selbstachtsamkeit

Wünschst du dir einen liebevolleren Umgang mit deinen Mitmenschen, so fange bei dir selbst an!

In diesem interaktiven Vortrag erfährst Du was Selbstachtsamkeit bedeutet und wie wichtig sie für unsere psychische und körperliche Gesundheit ist. Inputs aus der Psychologie, Neurowissenschaft und dem Zen-Buddhismus vermitteln Dir, wie Du im Alltag achtsamer mit Dir umgehen kannst. Dieser gemütliche Abend kann Dir einen Anstoß geben damit Du gleich anfangen kannst!

Wann?

11. Mai 2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Wo?

Familienzentrum Mamma Mia e.V

Hintergasse 10

65239 Hochheim/Main

Anmeldung unter:

https://familienzentrum-hochheim.de/veranstaltungen-fuer-erwachsene/






Workshop: Ein Wertschätzender Umgang mit Kindern während einer Trotzreaktion   

 

Für eine entspannte und konstruktive Atmosphäre in der  Familie

"Menschen werden vergessen, was du gesagt hast. Menschen werden vergessen, was du getan hast. Aber Menschen werden niemals vergessen, welches Gefühl du ihnen vermittelt hast.“ Maya Angelou


Möchten Sie verstehen, aus welchem Grund Ihr Kind mit Trotz reagiert? Möchten Sie während einer Trotzreaktion gelassener und entspannter sein? Ebenso dabei empathisch zum Kind und zu sich selbst bleiben? Möchten Sie erfahren, wie Sie den Konflikt in einer Trotzreaktion in eine konstruktive Angelegenheit verwandeln?
Antworten zu diesen Fragen und viel mehr bekommen Sie bei diesem Workshop. Er schließt Kenntnisse der Neurowissenschaft, der Psychologie und der Selbsterfahrung bei der Umsetzung der Theorie ein und ist im Sinne der Wertschätzende Kommunikation konzipiert.

 Sie erhalten neue Anregungen zum Umdenken und Nachdenken. Die neuen Erkenntnisse bringen Ihnen sofortige Unterstützung für die Gestaltung einer entspannten und konstruktiven Atmosphäre in der Familie.

 

Wann?

14. Mai 2022, 13:30 - 18:30 Uhr

Wo?

Familienzentrum Mamma Mia e.V
Hintergasse 10
65239 Hochheim/Main

Anmeldung unter:
https://familienzentrum-hochheim.de/veranstaltungen-fuer-erwachsene/








Workshop: Gewaltfreie Kommunikation - Ein Nachmittag zum Kennenlernen

Sehnen Sie sich danach, die Qualität Ihrer Beziehungen zu verbessern? Möchten Sie gerne einfühlsamer mit Ihren Mitmenschen kommunizieren? Haben Sie schon einmal erlebt, wie Sie trotz bester Absichten überflüssige Konflikte verursachen? Bedauerlicherweise wird uns in unserer Erziehung beigebracht, andere zu verurteilen, zu beanspruchen, zu diagnostizieren, uns gegen sie zu behaupten und in Denkmustern von „Richtig“ und „Falsch“ zu kommunizieren. Dadurch sind Missverständnisse oder Frustration, sowie im schlimmsten Fall Wut, Verletzungen und Gewalt, vorprogrammiert. Nicht nur ich selbst, sondern auch viele andere Menschen berichten durch die Nutzung dieser zugänglichen und effektiven Methode der Gewaltfreien Kommunikation von positiven Veränderungen ihres Lebens. Ist nun auch Ihr Interesse an dieser wertschätzenden Art der Kommunikation geweckt worden? Hätten auch Sie Lust, die positiven Effekte der Gewaltfreien Kommunikation kennen zu lernen? Dann nehmen Sie sich Zeit für diesen Kennenlern-Nachmittag!

Wann?
25. Juni 2022, 14:00 - 18:00 Uhr

Wo?
Familienzentrum Mamma Mia e.V
Hintergasse 10
65239 Hochheim/Main

Anmeldung unter:
https://familienzentrum-hochheim.de/veranstaltungen-fuer-erwachsene/

 


 




Weitere Informationen zu aktuellen Beiträgen und Projekten werden in Kürze folgen.